4HEALTH Personalised Supplements

Quando si riscontra una carenza di vitamina D, è fondamentale affrontare il problema tempestivamente. Inoltre, è importante mantenere livelli ottimali di vitamina D durante tutto l'anno. Comprendere i complessi processi di produzione e metabolismo della vitamina D, nonché il ruolo di altri minerali come il boro e il magnesio, è essenziale per mantenere la salute generale. Inoltre, per ottimizzare i livelli di vitamina D, teniamo conto della posizione geografica, dello stile di vita e delle abitudini alimentari.

Grazie all'utilizzo di dispositivi indossabili per monitorare i modelli di sonno, tra cui il sonno totale, il sonno REM e il sonno profondo, unitamente a conoscenze genetiche sulla produzione di melatonina e sul metabolismo della caffeina, offriamo un approccio completo per migliorare la qualità del sonno. Per favorire notti riposanti, possiamo personalizzare il vostro integratore con ingredienti come il magnesioisglicinato, la L-teanina, la melatonina, l'estratto di passiflora... tutti mirati a ottimizzare i vostri meccanismi naturali del sonno.

La metilazione è un processo biochimico semplice, ma coinvolto in un gran numero di sistemi del nostro corpo. Ad esempio: supporta la generazione e la degradazione dei neurotrasmettitori, la disintossicazione, regola la riparazione e l'espressione genetica e genera molecole energetiche come l'ATP. Quando alcuni degli enzimi coinvolti nel ciclo della metilazione sono influenzati da variazioni genetiche comuni, i gruppi metilici disponibili per alcuni dei processi che necessitano di metilazione potrebbero essere insufficienti, il che può contribuire a un impatto negativo sulla nostra salute. Consideriamo il DNA, i livelli di nutrienti nel sangue e lo stress (monitoraggio HRV) per fornire un supporto ottimale alla metilazione.

Analizziamo il vostro DNA per capire come il vostro corpo metabolizza i neurotrasmettitori legati allo stress, come l'adrenalina. Una variante genetica colpisce il 25% della popolazione, riducendo la capacità di scomporre i neurotrasmettitori legati allo stress, il che può avere un impatto sulla salute mentale in caso di stress prolungato e portare a sintomi di burnout. Monitorando lo stress attraverso l'HRV, forniamo consigli personalizzati per il rilassamento e personalizziamo il vostro regime di integratori con EGCG, magnesio bisglicinato, estratto di melissa, ashwagandha e molti altri... Il nostro obiettivo è quello di sostenervi nei momenti di difficoltà.

Per alcune persone non è consigliabile integrare con dosi elevate di ferro in caso di carenza. Alcuni individui hanno una ridotta capacità di legare il ferro libero o possono addirittura essere a rischio di malattie da sovraccarico di ferro. Pertanto, è molto più efficace integrare quotidianamente con dosi più basse di ferro, soprattutto se si considerano le diete in cui il consumo di carne è scarso o nullo, come le diete vegane.

In caso di infortunio, che potenzialmente possiamo rilevare attraverso i dati indossabili, vi chiederemo ulteriori dettagli tramite la nostra app. Utilizzando tutti i dati disponibili sulla lesione e il collegamento con il DNA e i livelli ematici, personalizzeremo il vostro integratore con ingredienti come la curcumina, la glicina, la vitamina D e gli omega-3, per favorire il processo di guarigione.