4HEALTH Personalised Supplements

Als mensen een vitamine D-tekort hebben, is het cruciaal om dit probleem meteen aan te pakken. Daarnaast is het belangrijk om het hele jaar door een optimaal vitamine D-niveau te behouden. Het begrijpen van de complexe processen van vitamine D productie en metabolisme, evenals de rol van andere mineralen zoals borium en magnesium, is essentieel voor het behouden van de algehele gezondheid. Daarnaast houden we rekening met je geografische locatie, levensstijl en voedingsgewoonten om je vitamine D-niveaus te optimaliseren.

Door gebruik te maken van wearables om je slaappatronen te monitoren - inclusief totale slaap, REM-slaap en diepe slaap - in combinatie met genetische inzichten in melatonineproductie en cafeïnemetabolisme, bieden we een allesomvattende aanpak om de slaapkwaliteit te verbeteren. Om rustgevende nachten te ondersteunen, kunnen we je supplement personaliseren met ingrediënten zoals magnesiumbisglycinaat, L-theanine, melatonine, passiebloemextract,... allemaal gericht op het optimaliseren van je natuurlijke slaapmechanismen.

Methylering is een eenvoudig biochemisch proces dat echter betrokken is bij een groot aantal systemen in ons lichaam. Bijvoorbeeld: ondersteuning van de aanmaak en afbraak van neurotransmitters, ontgifting, regulering van genetische reparatie en expressie, en het genereren van energiemoleculen zoals ATP. Wanneer sommige enzymen die betrokken zijn bij de methylatiecyclus beïnvloed worden door veel voorkomende genetische variaties, kunnen er onvoldoende methylgroepen beschikbaar zijn voor sommige processen die methylatie nodig hebben, wat allemaal kan bijdragen aan een negatieve invloed op onze gezondheid. We houden rekening met DNA, voedingsstofniveaus in het bloed en stress (HRV-monitoring) om methylatie optimaal te ondersteunen.

We analyseren je DNA om te begrijpen hoe je lichaam stressgerelateerde neurotransmitters zoals adrenaline metaboliseert. Een genetische variant komt voor bij 25% van de bevolking en vermindert hun vermogen om deze stressgerelateerde neurotransmitters af te breken, wat van invloed kan zijn op de geestelijke gezondheid bij langdurige stress en kan leiden tot burn-out symptomen. Door stress te monitoren via HRV geven we persoonlijke ontspanningstips en passen we je supplementenschema aan met EGCG, magnesiumbisglycinaat, citroenmelisse-extract, ashwagandha en nog veel meer... Ons doel is om je te ondersteunen in moeilijke tijden.

Voor sommige mensen is het niet aan te raden om hoge doses ijzer toe te dienen in geval van een tekort. Bepaalde individuen hebben een verminderd vermogen om vrij ijzer te binden of lopen zelfs risico op ijzerstapeling. Daarom is het veel effectiever om bij bepaalde personen dagelijks lagere doses ijzer toe te supplementeren, vooral bij diëten met weinig tot geen vleesconsumptie, zoals veganistische diëten.

In het geval van een blessures, die we mogelijk kunnen detecteren via wearable data, vragen we om meer details via onze app. Met behulp van alle beschikbare gegevens over je blessure en de link met je DNA en bloedwaarden, personaliseren we je supplement met ingrediënten zoals curcumine, glycine, vitamine D en omega-3, om je te helpen bij je genezingsproces.