Motivación y estrés: ¿Aprende potencialmente más rápido de una experiencia positiva o negativa? ¿Tiene más riesgo de agotamiento o aburrimiento? Este panel le brinda más información sobre cómo su cuerpo maneja posiblemente la motivación, el enfoque y el estrés.

Riesgo de obesidad: Averigüe si es más probable que coma alimentos ricos en calorías y, por lo tanto, aumente el riesgo potencial de obesidad.

Riesgo de sensibilidad al gluten: La enfermedad celíaca (o celíaca) es un trastorno autoinmune en el que el gluten daña las vellosidades del intestino delgado. No existe una variante genética específica que provoque que todas las personas que la portan desarrollen la enfermedad celíaca. En cambio, existen variantes genéticas que deben estar presentes para que una persona sea susceptible a la enfermedad celíaca.

Salud intestinal: ¿Tiene una mayor necesidad de soporte intestinal? Existen variantes genéticas comunes, que pueden conducir a una mayor necesidad de HMO para una flora intestinal saludable. Este panel le muestra si su instinto podría necesitar algo de apoyo adicional.

Calidad del sueño: La calidad del sueño se define como la satisfacción de la experiencia del sueño, integrando aspectos de iniciación del sueño, mantenimiento del sueño, cantidad de sueño y refrigerio al despertar. El sueño está influenciado por factores genéticos y ambientales y se cree que los factores genéticos desempeñan un papel en muchos trastornos del sueño.

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Los conocimientos de nuestro análisis de ADN pueden eliminar las conjeturas de su rutina de entrenamiento. Este grupo de paneles te brinda información relacionada con tu desempeño físico personal.

Resistencia o potencia: La proporción de fibras musculares en sus músculos puede determinar si tiene una predisposición genética para los deportes de resistencia, los deportes de fuerza o quizás sobresalga en ambos.

Entrenamiento en ayunas: Algunas personas se sienten menos bien cuando entrenan en ayunas. En casos extremos, incluso se desaconseja entrenar en ayunas. Este panel le brinda un tiempo máximo estimado en el que se puede usar el entrenamiento en ayunas.

Construir masa muscular: Averigüe si tiene el gen Hércules. Esta variante genética hará que construyas masa muscular mucho más rápido y más fácilmente una vez que hagas entrenamiento de fuerza que otras personas.

Capacidad de carga del entrenamiento:¿Corre el riesgo de sobreentrenarse? La cantidad de carga de entrenamiento que puede manejar depende de la medida en que su cuerpo pueda lidiar con el estrés oxidativo que puede alterar el equilibrio redox y, por lo tanto, la capacidad de recuperación de su cuerpo.

Sensibilidad a las lesiones: Lamentablemente, las lesiones forman parte de casi todas las disciplinas deportivas. Especialmente las lesiones de tendones y otros tejidos blandos son comunes en todos los niveles de actividades deportivas. Al identificar los factores de riesgo genéticos, se pueden definir mejores terapias de prevención y tratamiento.

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Descubra cómo responde su cuerpo a los diferentes micro y macronutrientes.

(In)tolerancia a la lactosa: ¿Tiene la genética potencial para la digestión de la lactosa en la edad adulta? Este panel proporciona más información sobre su probable predisposición genética a la (in)tolerancia a la lactosa.

Metabolismo de las proteínas: Descubra si su cuerpo puede tener problemas para descomponer los subproductos del metabolismo de las proteínas. Esta información puede ayudarlo a elegir si una dieta baja en carbohidratos o cetogénica puede ser más saludable para usted.

Metabolismo de la vitamina D: La deficiencia de vitamina D es bastante común y se debe principalmente a una exposición limitada a la luz solar. Además, existen variantes genéticas comunes en el metabolismo de la vitamina D que también pueden contribuir a una deficiencia funcional.

Metabolismo del hierro: ¿Tiene una mayor necesidad de hierro porque absorbe menos hierro que otra persona? ¿O tiene riesgo de hemocromatosis?

Metabolismo de omega 3: Hay tres tipos de ácidos grasos omega 3 que son los más importantes para el organismo: ALA, EPA y DHA. El DHA es esencial porque las células cerebrales, entre otras cosas, se forman a partir de este ácido graso. Nuestro cuerpo es capaz de convertir el ALA en EPA y el EPA en DHA. Sin embargo, para muchas personas esta conversión no es óptima. ¿Se puede convertir el ALA en DHA? ¿Puedes obtener suficiente omega 3 de los frutos secos y las semillas o necesitas más algas, krill o pescado en tu dieta?

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¿Cómo reaccionas ante ciertos suplementos?

Suplemento proteico: ¿Qué suplemento proteico es el mejor para usted? ¿Es bueno tomar proteína de diario o mejor aún tomar proteína de origen vegetal?

(In)tolerancia a la fructosa: La tolerancia a la fructosa es muy importante para poder absorber una proporción de 2:1 (glucosa/fructosa) en el cuerpo. Este panel proporciona más información sobre su probable predisposición genética a la (in)tolerancia a la fructosa.

Creatina: ¿Eres un respondedor de creatina o no?

Cafeína: ¿La cafeína tiene un efecto sobre su fuerza o no, tiene efectos de mejora de la resistencia o no, le brinda beneficios mentales o no?

Complemento de HMO: Existen variantes genéticas comunes, que pueden conducir a una mayor necesidad de HMO para una flora intestinal saludable.

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Cuando abra su panel epigenético por primera vez, le pediremos que complete un breve cuestionario. Este cuestionario nos da más información sobre algunos factores externos que, en combinación con su ADN, pueden alterar sus resultados generales en algunos paneles. Puede modificar este cuestionario en cualquier momento y, por tanto, también sus resultados.

Sexo: Su género puede influir en varios factores. Por ejemplo, puede tener una variante genética que haga que sus neurotransmisores del estrés se descompongan de forma insuficiente; estos neurotransmisores están implicados en la salud mental, y su reducción puede causar síntomas de agotamiento. Como hombre, lo más probable es que experimente pocas consecuencias de esto, pero las mujeres, en cambio, pueden experimentar más consecuencias. Esto se debe a que los estrógenos son descompuestos por las mismas enzimas, que tienen preferencia en la descomposición frente a estos neurotransmisores.

Edad: La edad también puede hacer que seas más susceptible a ciertos riesgos para la salud. Por ejemplo, el panel de "sensibilidad a la sal". Un individuo de 20 años con una mayor sensibilidad a la sal debido a una variante genética tendrá menos que tener en cuenta que un individuo de 65 años con una mayor sensibilidad a la sal, que podría tener que hacer algunos cambios en su estilo de vida.

Objetivos e intereses: Indique cuáles son sus objetivos e intereses y le daremos una visión general de los puntos más importantes y de acción basados en su ADN y en el cuestionario.

Nivel, tipo y frecuencia de la práctica deportiva: Algunos paneles pueden ser más importantes para usted, si practica deporte de forma intensiva. El tipo de deporte también puede proporcionar información adicional, por ejemplo, tu tipo de fibra muscular puede indicarte si tienes más aptitudes para los deportes de resistencia o de fuerza. La frecuencia también puede revelar distintos aspectos, como una variante genética que hace que te recuperes más lentamente. Si sólo entrenas una o dos veces por semana, lo más probable es que no tengas ningún problema. Sin embargo, si te ejercitas a un alto nivel y cinco días a la semana, podrías ser más propenso a las lesiones porque no te recuperas lo suficientemente rápido. Cuando sepas esto, es algo que puedes tener en cuenta para el futuro.

La dieta: Tu dieta también puede darte otros datos específicos. Por ejemplo, puedes tener una variante genética que te haga absorber menos hierro. Esto no supondrá ningún problema si tu dieta es la clásica occidental, que aporta hierro más que suficiente, y probablemente no te afectará. Sin embargo, si sigue una dieta vegana, es muy probable que se beneficie de un suplemento de hierro, ya que una dieta ajustada podría no cubrir el déficit.

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