Motivation und Stress: Lernen Sie potenziell schneller aus einer positiven oder eher einer negativen Erfahrung? Sind Sie eher Burnout- oder Boreout-gefährdet? Dieses Panel gibt Ihnen mehr Einblick darüber, wie Ihr Körper möglicherweise mit Motivation, Konzentration und Stress umgeht.

Erkenntnisse aus unserer DNA-Analyse können das Rätselraten aus Ihrer Trainingsroutine nehmen. Diese Gruppe von Feldern gibt Ihnen Informationen zu Ihrer persönlichen körperlichen Leistung.

Finden Sie heraus, wie Ihr Körper auf verschiedene Mikro- und Makronährstoffe reagiert.

Wie reagieren Sie auf bestimmte Nahrungsergänzungsmittel?

Wenn Sie Ihr epigenetisches Dashboard zum ersten Mal öffnen, werden wir Sie bitten, einen kurzen Fragebogen auszufüllen. Dieser Fragebogen gibt uns mehr Informationen über einige externe Faktoren, die in Kombination mit Ihrer DNA Ihre Gesamtergebnisse in einigen Panels verändern können. Sie können diesen Fragebogen jederzeit ändern und damit auch Ihre Aktionswerte.

Geschlecht: Ihr Geschlecht kann mehrere Faktoren beeinflussen. Sie können zum Beispiel eine genetische Variante haben, die dazu führt, dass Ihre Stress-Neurotransmitter unzureichend abgebaut werden; diese Neurotransmitter sind an der psychischen Gesundheit beteiligt, und ein verminderter Abbau kann zu Burnout-Symptomen führen. Als Mann werden Sie höchstwahrscheinlich nur wenige Folgen davon zu spüren bekommen, bei Frauen hingegen kann es zu mehr Folgen kommen. Das liegt daran, dass Östrogene von denselben Enzymen abgebaut werden, die beim Abbau gegenüber diesen Neurotransmittern bevorzugt werden.

Alter: Auch das Alter kann die Anfälligkeit für bestimmte Gesundheitsrisiken erhöhen. Ein Beispiel dafür ist das Panel "Salzempfindlichkeit". Ein 20-Jähriger, der aufgrund einer genetischen Variante eine erhöhte Salzempfindlichkeit hat, wird weniger zu beachten haben als ein 65-Jähriger mit einer erhöhten Salzempfindlichkeit, der möglicherweise seinen Lebensstil ändern muss.

Ziele und Interessen: Geben Sie Ihre Ziele und Interessen an, und wir geben Ihnen auf der Grundlage Ihrer DNA und Ihres Fragebogens einen Überblick über die wichtigsten Highlights und Aktionspunkte.

Niveau, Art und Häufigkeit der Sportausübung: Wenn Sie intensiv Sport treiben, sind einige Felder vielleicht wichtiger für Sie. Auch die Sportart kann hier zusätzliche Informationen liefern, z. B. kann Ihr Muskelfasertyp Aufschluss darüber geben, ob Sie eher zu Ausdauer- oder Kraftsportarten neigen. Auch die Häufigkeit kann verschiedene Erkenntnisse bringen, etwa eine genetische Variante, die dazu führt, dass Sie sich langsamer erholen. Wenn Sie nur ein- oder zweimal pro Woche trainieren, werden Sie höchstwahrscheinlich keine Probleme bekommen. Wenn Sie jedoch fünf Tage pro Woche auf hohem Niveau trainieren, sind Sie möglicherweise anfälliger für Verletzungen, weil Sie sich nicht schnell genug erholen. Wenn Sie das wissen, können Sie das für die Zukunft berücksichtigen.

Ernährung: Ihre Ernährung kann Ihnen auch andere spezifische Erkenntnisse liefern. Sie können zum Beispiel eine genetische Variante haben, die dazu führt, dass Sie weniger Eisen aufnehmen. Das ist kein Problem, wenn Sie sich klassisch westlich ernähren, die mehr als genug Eisen liefert, und Sie werden wahrscheinlich nicht davon betroffen sein. Wenn Sie sich jedoch vegan ernähren, besteht eine gute Chance, dass Sie von einem Eisenpräparat profitieren, da eine angepasste Ernährung das Defizit möglicherweise nicht ausgleichen kann.

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